Panikkanfall.

[sigga]

Hei, er det noen som har peiling på panikkanfall. Hvordan det arter seg, hvordan det føles og hvordan en kan komme seg ut av et liv preget av panikkanfall??

er det noen med erfaringer som vil dele de med meg??

[Gjest dukke]

KLare konsentrere seg såpass att man finner normal rytme på pusten har blitt min vei ut av det.Må si jeg får det kun mens jeg sover...og våkner dermed av følelsen av å bli kvelt.

Finn pusten blir mitt råd..

Lykke til!!!

[tiliti]

KLare konsentrere seg såpass att man finner normal rytme på pusten har blitt min vei ut av det.Må si jeg får det kun mens jeg sover...og våkner dermed av følelsen av å bli kvelt.

Finn pusten blir mitt råd..

Lykke til!!!

Samme her .. bare om natta. En lege luftet muligheten for at det ikke var panikkanfall eller angst, men derimot en søvnforstyrrelse. Bevisstheten våkner, men ikke kroppen.

Men jeg klarer ikke røre meg heller da. Dvs klarer, men det er utrolig vanskelig/tungt.

[jorunn1]

Tenk posetivt - fokuser på dette og pust dypt med magen!

[Gjest ikke undertegnet]

Ta et søk på psykiatriforum. Da får du nok mer enn du tåler. hehe