Smerte i kne

[Gjest vern]

Har løpt runt 40 km i uken.

Men i juni begynte jeg å få smerter i Kneet spesielt når jeg løp i nedoverbakker.Trappet litt ned Men jeg har smerten enda i kneet.Er det jumpers? Og hva kan jeg gjøre for å bli kvitt det.

[Sverre Mæhlum, Lege]

Kjære vern

Dine knesmerter kan være jumpers' knee, men det avhenger av hvor de er lokalisert. Smerten ved jumpers knee sitter ved spissen av kneskjellet -- mao midt på kneet fortil. Har du derrimot smerter på utsiden kan dette enten skyldes en irrritasjon under den lange seneplaten som fester seg på utsiden av leggbenet (tilstanden kalles langdistansekne) eller det kan være en irritasjon av fettputen rett på nedsiden/utsiden av kneet (denne tilstanden kalles Hoffa syndrom) I teorien kan det selvsagt også være en slitasje skade i menisken. En lege med litt erfaring i belastningsskader bør kunne fortelle hva det er, og hva du bør gjøre.

[John Gunnar Oppheim, Instruktør]

Hei,

ta en titt på denne:

http://www.trim.no/skader.htm