Trene om man er syk?

[snilen]

Tror jeg begynner å bli litt syk, fryser selv om jeg har ullsokker og godt med klær på meg, vondt i hodet og halsen, men tror ikke jeg har feber eller er ordentlig forkjølet... har lovet å bli med på trening idag, men er redd dette vil "utløse" sykdommen. Iallfall turen i kulden hjem etter trening... Skal ut og reise til uken, og er nødt å bli frisk, men det kan jo være dette er noe som går fort over.

Hva ville dere gjort?

[Dorthe]

Kryp under dyna, spis C-vitaminer og slapp av. Ikke gå på trening, tror det gjør vondt verre.

[Gjest synonymia]

Hvis du bare er litt syk, så kan trening være godt. Det kan få baseluskene ut av kroppen.

Det er best om du har mulighet for å dusje etter treninga, og å ha på mye og varme klær til gåturen hjem.

Er der ev. noen som kan hente deg, hvis du ikke har mulighet for å dusje, så ser jeg overhode ikke noe fare med å trene ut fra de symptomene du beskriver.

[Gjest synonymia]

Hvis du bare er litt syk, så kan trening være godt. Det kan få baseluskene ut av kroppen.

Det er best om du har mulighet for å dusje etter treninga, og å ha på mye og varme klær til gåturen hjem.

Er der ev. noen som kan hente deg, hvis du ikke har mulighet for å dusje, så ser jeg overhode ikke noe fare med å trene ut fra de symptomene du beskriver.

hente deg med bil, mener jeg selvf.

[Tonette]

Jeg har dårlig erfaring med det.

Og hvis jeg trente, rett etter at jeg hadde blitt frisk, ble jeg ofte syk igjen.

Legen sa at jeg burde ha vært helt frisk i 14 dager før jeg begynte å trene igjen. Spesielt hvis jeg var veldig syk da, f.eks influensa.