Snakke i søvne

[Skarven1365380611]

Jeg er 30 år og sliter med å prate i søvne. Jeg er helt gåen når jeg har flere slike netter på rad, Jeg holder samboern min våken, han sier han kan være oppe opptil 5-6 ganger løpet av natta, han sitter i stua og hører jeg skravler ( soverommet er i andre etg.) Er det noe jeg kan gjøre, regnet med jeg skulle vokse det fra meg men det det ser ikke slik ut.

Er desperat for å finne en løsning, annet enn å lage et lyd isolert soverom kun til meg.

[Kizza1365380506]

Du vokser det kanskje ikke av deg. Min mann og jeg hadde lange samtaler om nattensom han aldri husket noe av, kan fortelle deg at det var en del scener før jeg fant ut at han sov selv om han så helt våken ut og holdt tråden i samtalen. Utnyttet det også: du sa jo ja igår osv. Vi har hatt oss mang en god latter kan du tro.

Kanskje du kan ta kontakt med ditt lokale søvnsenter og høre om de kan hjelpe deg.

Mvh

[Nina Lindstad, spesialist i allmennmedisin]

Man kan ikke uten videre regulere det som ubevisst skjer når man sover. Derom du faktisk ikke er uthvilt om morgenen, kan legen din få vurdert å gjøre en søvnregistrering med EEG. Da får man sett om det er unormal hjerneaktivitet og søvnrytme som årsak til drømmene. Kanskje bør du analysere hva som har skjedd dagene forut for slike drømmeperioder; kanskje er det dette som bør jobbes med. Drømmer gjenspeiler ofte stress-situasjoner i hverdagen.