Depresjon og overvekt

[Gjest Deppa]

jeg er 169 cm og veier 88 kilo.

HVORDAN skal jeg komme meg ned i vekt når jeg er hekta på sukker / sjokolade ????

Det hjelper jo ikke med trim når jeg ETER sjokolade.

Hjelp meg ! dette går utover humøret og alle som er i nærheten av meg !!!!!

[Anonym10]

Ta tak i problemet ditt og gjør noe med det. Si til deg selv at du ikke er noe offer for verken sjokolade eller sukker, men at du nå skal starte et nytt og bedre liv. Det skal bestå av variert og sunn mat og en tur på minst en halv time hver dag. Skaff deg en hobby, begynn på en eller annen form for trening, få innhold i livet som ikke har noe med spising (av godteri) å gjøre.

Synes du det er vanskelig å komme i gang, eller føler du at alt er håpløst og du aldri vil klare det, så begynn på et eller annet slankekurs (for eksempel Grete Roede). Der lærer du om kosthold, får oppfølging og ikke minst treffer du andre i samme båt.

[Gjest enellerannen]

Spis kromtabletter. De tar vekk sjokoladelysten. Det kan sikkert hjelpe til hvis du skal begynne på en slankekur.

[Thor-Øistein Endsjø, barne- og idrettslege]

Deppa.

Det er ikke lett med slike vonde sirkler. Kjappe råd for få bedre vaner er ikke greit.

Men hva med frukt, gulerøtter osv. når sukkerlysten er på det værste. Ellers har jeg nå en viss erfaring med at dette i kombinasjon med CLA kapsler---og selvsagt litt mer trim, kan fungere bra.

Ellers fortsatt God Jul !!