Hvordan få vaskebrett?

[cambriz]

Er situps det som skal til når man ellers er rimelig slank?

Evt. hva slags og hvor mange hvor ofte?

[John Gunnar Oppheim, Instruktør]

Hei,

sit-ups er en fin øvelse for å styrke magemusklene og hoftebøyerne. Men du blir ikke slankere av å ta sit-ups. Da må du nok legge om kostholde ditt. Men treningen vil være med på å forbrenne mer kalorier enn om du var i ro.