kneproblem

[karola]

Hei! Hvis en har chondromalaci er det da farlig å trene? Burde man gjøre det når man kjenner smerte? Evt. behandling? Finne det et annet navn på dette?

[jvb]

se mit svar på dit første ?

mvh

jvb

[Sverre Mæhlum, Lege]

Kjære Karola

Chondromalaci -- som betyr "syk brusk" er som navnet sier en sykdom i brusken -- oftest på baksiden av kneskjellet -- og da kaller vi det "chondromalacia patella" (siden patella er det latinske navnet på kneskjellet). Det er en ganske vanlig tilstand -- spesielt hos unge kvinner. Det kan ofte skyldes at aksene i kneet er litt annerledes enn vanlig. Dette kan man ofte rette på -- f eks ved såler- og da blir tilstanden gjerne bedre. Det er også mulig å tape kneskjellet -- eller bruke annen bandasje som holder kneskjellet på plass, og også det kan bedre smertene. I tillegg vil spesifikk styrketrening være nyttig. Slik trening vil en fysioterapeut kunne instruere deg i. Det er stort sett IKKE farlig å trene, men det er selvsagt her som overalt ellers -- det er lov å bruke hodet. Dersom treningen gir økende smerter fra kneet bør du ikke fortsette med det. Oppsøk da lege og se om noe av det jeg nevnte ovenfor kan hjelpe deg.

Lykke til !

[John Gunnar Oppheim, Instruktør]

Hei,

ta en titt på denne:

http://www.trim.no/skader.htm