Gjest minnien Skrevet 31. desember 2000 Del Skrevet 31. desember 2000 Noen som vet om det er lurt å spise kvelds her?? Vil det øke forbrenningen, eller vil det bare gjøre at maten dannes om til fett som legger seg rundt magen om natten? (hvis det har noe å si legger jeg meg rundt 22 i hverdagene.) håper virkelig på svar 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/13844-kveldsmat/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Synch Skrevet 31. desember 2000 Del Skrevet 31. desember 2000 huff, hehe.. Har alt begynt på et par drinker ja, så tuller litt her. Svarte på spørsmålet ditt under "er det sunt" /mvh 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/13844-kveldsmat/#findComment-66897 Del på andre sider Flere delingsvalg…
John Gunnar Oppheim, Instruktør Skrevet 4. januar 2001 Del Skrevet 4. januar 2001 Hei, det kan være lurt å spise litt om kvelden med hensyn til nattesøvnen. Med litt mat innabords sover du bedre. 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/13844-kveldsmat/#findComment-68209 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Berg Skrevet 6. januar 2001 Del Skrevet 6. januar 2001 huff, hehe.. Har alt begynt på et par drinker ja, så tuller litt her. Svarte på spørsmålet ditt under "er det sunt" /mvh Heisann. Lite tips: unngå mat som er rik på karbohydrater (brødprodukter, pasta, ris) etter kl. 19.00 på kvelden. Grunn: forbrenningen din blir lavere og lavere utover dagen da hjerne og kropp forbereder seg på søvn. Dessuten gir karbohydrater energi og du kan få vanskeligere for å sove. Få i deg melkeproteiner, cottage cheese for eksempel 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/13844-kveldsmat/#findComment-69099 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.