depresjon og PMS

[ftmffm]

Jeg makter ikke dette. Det begynte på torsdag i forrige uke. Jeg merket at humøret dalte drastisk. Jeg tenkte ikke over det der og da, men da fredagen kom og jeg så på kalenderen skjønte jeg hva som var på gang, PMS.

Det er så slitsomt å gå igjennom dette en gang i måneden.

Jeg for vanvittig kort lunte. Jeg driver med selvskading og selvmordstankene melder seg.

Det er så slitsomt å ha det slik.

[Gemini]

Har du prøvd nattlys-olje mot PMS-plagene?

[ftmffm]

Har du prøvd nattlys-olje mot PMS-plagene?

Nei det har jeg ikke prøvd. Hvor får jeg kjøpt det?

[Gjest nestemåned]

Slitsomt, men noe store deler av den kvinnelige delen av befolkningen sliter med.

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Om du ikke bruker et SSRI, bør du prøve det.

[PieLill]

Slitsomt, men noe store deler av den kvinnelige delen av befolkningen sliter med.

Store deler av den kvinnelige befolkningen har det IKKE så slitsomt. Og om de hadde det er det desto større grunn til å prøve å finne en løsning.

[Gjest alternativer]

Har du prøvd alle kjerringrådene:

Johannesurt - fås på apotek(OBS må ikke tas sammen med div andre medisiner, f.eks. P-piller)

Vitamin B6 store doser (også vit B generelt)

Tran/omega3

Nattlysolje

Progesteronkrem (helsekost, dyrt)

Start evt på dette nå og gi det 1-2 mnd for å sjekke effekt

[henny]

Nei det har jeg ikke prøvd. Hvor får jeg kjøpt det?

Alle helsekost butikker har et godt utvalg. Samt er det et middel som heter Femal som går veldig på den mentale delen av PMS. Prøv dette. Men det kan ta 2-3 mnd før det virker, så kanskje du burde få hjelp av lege først?

Jeg vet det er flere som får anti-deppressiva f.eks. i ti dager før mens, fordi de forandrer seg så totalt mentalt. Ta en kikk på denne artikkelen, her står det mye bra info for deg: http://www.mozon.no/kvinnehelse/kvinneplager/hvordan_takle_pms

og se denne også: http://www.mozon.no/kvinnehelse/kvinneplager/pms_premenstruell_spenning

Lykke til!

[ftmffm]

Takk for gode råd.

Jeg går ikke på SSRI nå, men jeg bruker en del andre medisiner.

Jeg skal ta å undersøke de alternativene dere nevner her så får jeg bare krysse fingrene og håpe at noe av det fungerer :-)

[Dorthe]

Alvor, jeg skjønner hvorfor noen stammer i afrika isolerer kvinnene når de har mensen.

Det hadde vært deilig å bare vært med kvinner og ikke behøvd å gjøre noen ting de dagene.