hypnoterapi?

[Gjest vifi]

Jeg har hatt problemer depresjoner i 14 aar, (er naa 23) Jeg staar paa venteliste for og faa kognitiv terapi, men det er 8 maaneders ventetid. I mellomtiden har jeg muligheten til og snakke med en behandler som har bakgrunn i hypnoterapi, men jobber adferds rettet.

Hva vil det egentlig si? Kan dette hjelpe paa depresjoner? Er usikker paa om det kan forverre situasjonen og proeve dette, og at det beste er og vente paa kognitive behandlingen?

Er veldig usikker