Hva er tvangstanker?

[Gjest kaisaliten]

Lurer på om noen kan forklare hva tvangstanker er kontra tvangshandlinger?

Hva slags behandling finnes for det? Lurer på om jeg har slike tanker...

[Dory]

Hei!

Jeg har selv tvnagstanker/handlinger.

Tvangstanker er tanker som tar overhånd, som kommer igjen og igjen. Kan gå på det å være redd for å skade andre, eller glemme å låse døren osv("Alt blir min skyld, det kan skje en katastofe".) Altså tilbakevendene katastrofe tanker. "Tenk om det begyner å brenne pga av meg" "Tenk om jeg kaster babyen min på gulvet". Eller at man er redd for smitte/sykdommer.

Tvangshandliner er at man f.eks må telle, eller gjøre ting i rekkefølge osv. Eller at man må vaske seg for å bli "ren". Overdreven vasking altså.

Noe av denne info er tatt fra Heftet"Tvangslidelser og fobier" fra Psykisk helse.

Det finnes masse forskjellige grader av dette. Selv er jeg i full jobb.

Det finnes hjelp:) Beste er kognetiv terapi og medisiner sammen.

Klem fra:)