angsten

[baybe]

Hvordan oppstår angst,og hvordan rette eventuelle feil opp igjen,hvis mulig.....

[Kizza1365380506]

Angst kan komme helt utav det blå uten noen som helst grunn. Det er mange typer angst. Jeg fikk panikkeangst for første gang i den butikken jeg har handlet i flere ganger i uken i 15 år. Uten noen som helst forvarsel. Så har du en type angst som kommer snikende og får deg til å grue deg til å gå på jobb, skole osv. Så har du sosial angst. Skjønner??

Den vanligste metoden å bli kvitt/forebygge angst er å ta medisin for dette og snakke med en psykolog, psykiater eller annen behandlingsmetode. Men det er ikke alltid det er en grunn for angsten altså.

Mvh

[baybe]

jeg har nå nettopp kastet meg inn i å begynne med tupperware hvordan takler en det,uten å få panikk