hjelp!

[Gjest brutus]

Hei!

Jeg er ei jente på 20 år som i flere år har slitt med at jeg stadig tråkkerover. Dette skjer oftest i idrettssammenheng, men også når jeg er ute og går.

De tre siste gangene har jeg ikke gidda og gå til legen for det skjer da ingenting, foruten at lommeboke blir tynnere.

Etter siste gang kjennes det ut som om blodtilførlselen er svekket i ankelen, jeg er kjempe kald hele tiden.

Kan det ha skjedd noe da jeg tråkket over?

Det er ca 2mnd siden nå og det gjør enda vondt når jeg går og jeg kan så vidt vri på foten uten at det gjør alt for vondt.

Håper på svar!!

[Sverre Mæhlum, Lege]

Hei

Jeg skjønner du ikke har den helt store tilliten til legene etter dine mange overtråkk. Men det er faktisk en del du kan gjøre, og som legen burde fortelle deg.

En av grunnene til at man tråkker over igjen og igjen etter den første gangen er at balansen (eller som det heter "på fint" -- den propioceptive sans) ikke er gjenvunnet. Dette må du trene på. Gjør du ikke det, vil du lett kunne tråkke over igjen (og igjen). Slik trening skjer på vippebrett eller på balansematte. Ta kontakt med en fysioterapeut så vil han/hun veilede deg. Da blir det trolig bedre. Hvorfor du er kald vet jeg ikke , men kan det være fordi du bruker dette benet litt mindre pga alle skadene?

Lykke til med opptreningen.