Hjelp...

[Gjest Studentinne20]

Jeg er så innmari trett for tiden. Sover omtrent hele dagen, er sikkert ikke våken mer enn 8t per døgn. Og når jeg er våken sitter jeg bare forran tv'n, eller på PC'n, orker ikke gå ut, trimme eller lese (har eksamen om to uker). Hjelp, hva kan feile meg, og hva kan jeg gjøre for å få mer energi?

[Gjest Mistera som er i samme situasjon]

Den ringen du er inni nå er litt vanskelig å komme seg utav, men å sitte inne å se på tv kommer man seg jo ingen vei av.. eller;)

Tror det er litt gjevnt over med oss studenter, men jeg prøver å gå meg en tur om ikke en lang en så en kort hverdag... og det hjelper på... de gangene jeg gidder å gå langt har jeg så mye overskudd at jeg ikke vet hvor jeg skal gjøre av det... andre dager så er jeg slapp...

Det finnest urter å drikke på helsekostbutikkene, hjelper å få ut litt giftstoffer og... også er det det med å få en normal søvnrytme innad i kroppen...

Du får ha lykke til med eksamenstiden, håper det går bra:)

Hilsen

[damedame]

Begynn med å sette opp noen (få) mål pr dag. Ha progresjon i målene dine slik at du etterhvert får gjort mer.

Et av målene for resten av denne dagen kan f.eks å slå av pc'en, komme deg ut på en sparsertur (har du mp3-spiller el. lign så ta med det), bla i bøkene for å finne ut hva du vil lese i morgen. Lage skikkelig kvelds og legge deg i skapelig tid.

I morgen tvinger du deg opp og tar en sparsertur. Deretter leser du det du har bestemt deg for å lese. Skikkelig mat. Lufteturer innimellom (om enn bare rundt kvartalet). Finne en belønning for deg selv om du klarer det?

Onsdag gjør du omtrent det samme, bare litt mer/bedre/effektivt.

Hvis du ikke klarer å befri deg fra pc'en kan du i værste fall be noen om å endre adgangskoden slik at du ikke får logget deg på

Lykke til!

[Gjest Leela]

Begynn med å sette opp noen (få) mål pr dag. Ha progresjon i målene dine slik at du etterhvert får gjort mer.

Et av målene for resten av denne dagen kan f.eks å slå av pc'en, komme deg ut på en sparsertur (har du mp3-spiller el. lign så ta med det), bla i bøkene for å finne ut hva du vil lese i morgen. Lage skikkelig kvelds og legge deg i skapelig tid.

I morgen tvinger du deg opp og tar en sparsertur. Deretter leser du det du har bestemt deg for å lese. Skikkelig mat. Lufteturer innimellom (om enn bare rundt kvartalet). Finne en belønning for deg selv om du klarer det?

Onsdag gjør du omtrent det samme, bare litt mer/bedre/effektivt.

Hvis du ikke klarer å befri deg fra pc'en kan du i værste fall be noen om å endre adgangskoden slik at du ikke får logget deg på

Lykke til!

Hehe, adgangskoden min får de aldri! Men takk for kjempefin plan! Lover at jeg skal prøve på det!

Mvh

[Gjest Leela]

Den ringen du er inni nå er litt vanskelig å komme seg utav, men å sitte inne å se på tv kommer man seg jo ingen vei av.. eller;)

Tror det er litt gjevnt over med oss studenter, men jeg prøver å gå meg en tur om ikke en lang en så en kort hverdag... og det hjelper på... de gangene jeg gidder å gå langt har jeg så mye overskudd at jeg ikke vet hvor jeg skal gjøre av det... andre dager så er jeg slapp...

Det finnest urter å drikke på helsekostbutikkene, hjelper å få ut litt giftstoffer og... også er det det med å få en normal søvnrytme innad i kroppen...

Du får ha lykke til med eksamenstiden, håper det går bra:)

Hilsen

Tur og urter, jo, det høres ut som en plan!

Takk for svar, og lykke til til deg også!!

Mvh

[damedame]

Hehe, adgangskoden min får de aldri! Men takk for kjempefin plan! Lover at jeg skal prøve på det!

Mvh

Du kan jo slette koden din selv, og la dem legge inn ny. Som du får oppgitt først etter eksamen. Sånn får de ikke vite koden din.

Ingenting å takke for.

Du trenger ikke love meg, men deg selv.

Tips: du kan vende tilbake til dol med statusrapport, for å bruke det som motivasjon også.

Lykke til!

[Gjest Leela]

Du kan jo slette koden din selv, og la dem legge inn ny. Som du får oppgitt først etter eksamen. Sånn får de ikke vite koden din.

Ingenting å takke for.

Du trenger ikke love meg, men deg selv.

Tips: du kan vende tilbake til dol med statusrapport, for å bruke det som motivasjon også.

Lykke til!

I will!

Ha en videre fin kveld da, damedame!

[tiliti]

Studenter har ofte vitamin og/eller jernmangel (jern må du sjekke hos legen før du begynner med).

Ellers må du nesten bare tvinge deg ut.

Du er ikke den eneste som lider av vårslapphet !

[Mistera]

Tur og urter, jo, det høres ut som en plan!

Takk for svar, og lykke til til deg også!!

Mvh

Jeg syntes det er en kjempe plan:)

Hjelper på energien og

[Dorthe]

Kjøp Chissandra hvis du har råd.

[Gjest Leela]

Kjøp Chissandra hvis du har råd.

Ok, hvilket preparat er dette?

[Dorthe]

Kjøp Chissandra hvis du har råd.

De kaller det Ginseng for kvinner. Du får kjøpt det på helsekostforretningen.

[Dorthe]

Ok, hvilket preparat er dette?

Jeg svarte feil sted, sorry. Du finner det over ditt eget innlegg.

[Gjest Leela]

De kaller det Ginseng for kvinner. Du får kjøpt det på helsekostforretningen.

Aha...kanskje det er verdt å prøve det ut.

Takk for tipset!

[Tonette]

Sånn var jeg også den siste tiden jeg gikk på skole. Mamma sendte meg til legen, fordi hun trodde det var noe i veien med meg.

Legen sa det var psykisk, noe jeg ikke forsto den gang, for jeg var jo nyforelsket og greier.

I ettertid forsto jeg at jeg var sliten pga av presset på skolen. Alle eksamene som jeg måtte lese til, og prosjektoppgaven som vi skulle bli ferdig med. +at jeg hadde en kjæreste som også ville ha litt tid sammen med meg.

En skulle tro at jeg var lykkelig da jeg var ferdig, men jeg følte meg heller utslitt, og følte bare behov for å hvile. Jeg orket ikke å begynne å søke jobber før et par måneder etter at jeg var ferdig med skolen.

Du får tvinge i deg noe sunn mat, og komme deg ut litt i naturen. Du blir sikkert kvikkere ettervært som du har fått eksamensnervene på avstand.

Lykke til!