Søvnproblemer

[Gjest bekymret66]

Har den siste uken hatt stoooore søvnproblemer.

Er kjemperedd at søvnproblemene skal være et tegn på hjerteproblemer.

Blodtrykket er blitt en del høyere enn siden sist jeg målte det, i aug. 03. Det er nå på 130/89, så allikevel innenfor normalen. Og så hadde jeg forhøyet serum triglycering (ugunstig fettstoff).

Prøver nå alt jeg kan for å legge om livsstilen, spiser sunnere (ikke søtsaker, men myye grønnsaker, drikker bare vann, ut å går rask tur 30 min. daglig, mye fisk og kylling.

Men er så livredd at søvnproblemene skal ha noe med hjertet mitt å gjøre. Har nemlig lest om at det kan være en årsak.

Har av og til litt smerter i brystområdet som gir seg raskt. Har hatt dette tidligere også, og tok da EKG som var helt ok. Legen tror nok jeg er helt smårar når det hjelder redsel for hjertesykdom (moren min døde tidlig av hjerteinfarkt).

Jeg sovner godt om kvelden, men våkner etter en times tid, og må på toalettet. Det har jeg gjort i maaange år. Men problemet er at jeg ikke får søve igjen før på morgenkvisten.

Fikk sovemedisin av legen, og selv med de våkner jeg etter en times tid, for å gå på toalettet. Men da sovner jeg raskt igjen. Våkner gjerne flere ganger med sovemedisin i løpet av natta, men sovner fort igjen. Men jeg kan jo ikke bruke det hver dag. I natt brukte jeg det ikke, og resultatet:

Sovnet fort, våknet etter en time (1.00) og sovnet igjen ved 530-tida. Sønnen min våknet ved 630-tida.

Er det rart jeg er fortvilet. Føler meg som verdens verste mor, har nesten ikke ork til å ta meg av han, far må gjøre nesten alt.

Så fortvilende å ligge trøtt å ikke få sove, og så redd det skal være en alvorlig grunn til at jeg ikke får sove.

[Gjest Rusle]

Hvorfor tror du hjerteproblem er årsaken til søvnforstyrrelsene dine? Høres ikke logisk ut.

Siden det virker som om det er søvnen som er hovedproblemet...:

http://www.lommelegen.no/sovn/