Smerte i albuer ved skigåing

[friskfisk]

På en lang skitur for ca 4 år siden fikk jeg brått vondt i begge albuene - på samme sted som man får "enkemannsstøt". Siden har skigåing, armhevinger (særlig med smalt grep) og alt annet som medfører press ut-, ned- eller bakover vært nesten umulig.

En fysioterapeut mente at problemet lå i triceps (og det stemmer at musklene nærmest beinet alltid er ømme å trykke på) - men etter lang, vond og hardhendt behandling merket jeg ingen forskjell, i alle fall ikke til det bedre!

Jeg blir ofte nummen eller kjenner prikking i hendene, enten i ring/lillefinger eller resten av fingrene - og stundom på én gang. Armer og hender dovner lett helt bort. (Jeg har stram og kompakt underarmsmuskulatur, og er generelt svært stiv i sener og muskler, på tross av grundig tøying.)

Kan det være en sammenheng? Jeg må understreke at albuesmerten og dovningen ikke kommer samtidig, men på den annen side kjennes det rent "psykisk" som om noe er i klem i albuen når det blir betent der.

Hjeeeelp! Jeg er luta lei av ikke å kunne gå på ski eller trene skikkelig!

[friskfisk]

Presisering av innlegget ovenfor:

I dag prøvde jeg å gå forsiktig på ski med neopren fra en gammel våtdrakt på armene, og det hjalp, trolig ved kombinasjon av varme og støtte. Men jeg vil helst slippe å gå med våtdraktermer dagen lang ...

[jvb]

Presisering av innlegget ovenfor:

I dag prøvde jeg å gå forsiktig på ski med neopren fra en gammel våtdrakt på armene, og det hjalp, trolig ved kombinasjon av varme og støtte. Men jeg vil helst slippe å gå med våtdraktermer dagen lang ...

Det lyder som en albue der er overanstrengt.

så kommer der irritation med hævelse. det trykker på den nerve der hedder nervus ulnaris og løber lige ved siden af albuen.

få noget NSAID, og brug kun albuen til det mest nødvendige når du står på ski, så albuerne skånes.

så bliver det nokl bedre i løbet af 3-6 månedr!

mvh

jvbruun, ortopædkirurg

[John Gunnar Oppheim, Instruktør]

Hei,

ta en titt på denne:

http://www.trim.no/skader.htm