forfriskende og deilig!!

[lonelygirl]

Et lite råd til dere som er deppa og lei...gå dere en tur i skogen!!!

jeg hadde aldri i verden gjort hadde det ikke vært for hunden min.

Nå har vi vært ute i nesten to timer og gått laaang tur i skogen.

Både han og jeg har kosa oss.

Det er deilig, for du får lyfta både deg og tankene, og fått samlet deg litt!!

Bare et lite råd..

ps. nå er familiesiden min på hjemmesiden ordna!!

http://home.online.no/~kbbarken/

[lonelygirl]

dessuten har det kommet inn flere bilder av hunden min, og flere dikt!!!

Bare skynd dere å se!!

[Jorunn Sundgot-Borgen, Doktor Scient]

KJære lonelygirl

Innlegget ditt er veldig viktig. Vet at du selv jobber med deg selv. Flott råd du gir. Det ER faktisk slik at det å gå en slik tur hjelper på humør og energiomsetningen Gjøre du dette rimelig regelmessig vil det også ha en innvirkningen på det området som styrer din appetitt. For mange med spiseforstyrrelser er jo dette ikke bare et psykisk problem men det er faktisk for noen slik at sult- metthetssenteret er skadet. Regelmessig aktivitet og regelmessige måltider vil bedre funksjonen. Fortsett med de deilige turene dine!