kuldegrense ved løping

[Gjest Bob Kåre]

Er det egentlig forsvarlig, om ikke direkte intelligent, å løpe en lengre tur når gradestokken viser -10 grader eller kaldere? Forutsett da at man kler seg godt.

Eller kan en løpetur i kaldt vær virke uheldig på lunger og således være astmafremmende?

Takker for svar.

[John Gunnar Oppheim, Instruktør]

Hei,

du skal være litt forsiktig med hard trening utendørs i så lave temperaturer. Dyp pusting i veldig kald luft kan få uheldig virkning dersom du ikke er skikeklig vant til denslags. Dekk over munnen med skjerf og tren lett, da tar du de forhåndregler som kan tas.