Potter Skrevet 18. januar 2001 Skrevet 18. januar 2001 Argh! Etter å jobbeten stund i en stille-sittende jobb, så har magen vokst og buksene 'krympet'.. er trasig ettersom jeg bare er 21... jeg vil ha vekk/krympet magen min litt... hva er de beste øvelsene? Noen tips? takker! 0 Siter
John Gunnar Oppheim, Instruktør Skrevet 19. januar 2001 Skrevet 19. januar 2001 Hei, du kan trene opp magen med øvelser som sit-ups. Men snakker du om fett på magen, så er dette kun slanking som kan fjerne, 0 Siter
Semafor Skrevet 21. januar 2001 Skrevet 21. januar 2001 Hei, du kan trene opp magen med øvelser som sit-ups. Men snakker du om fett på magen, så er dette kun slanking som kan fjerne, Helt riktig! Du kan ta sit-ups til du ser mannen med ljåen, men clouet er å slanke bort underhudsfettet. Glem tanken om "effektive øvelser" for å fjerne sofa-magen, fettforbrennende trening (jogging, svømming, spinning etc.) er de mest effektive "øvelsene" du finner. Kombinert med et sunt kosthold (mange små måltider, kutt ned på fettet etc.) vil du fort se resultater. Men for all del - glem jakten på "super-øvelsen" som fjerner magen. Lykke til! MVH 0 Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.