Gjest Nytrent Skrevet 19. januar 2001 Del Skrevet 19. januar 2001 Heisann! Gutt på 24 som nettopp har begynt å trene i helsestudio. Har ikke trent noe siden gymtimene, og følte at NÅ skal jeg bli i bedre form. Det jeg lurer på er om det er "normalt" å bli kvalm og svimmel når man trener? Jeg vet at jeg er i dårlig form, så jeg sitter bare og sykler på halv intesitet, går fort (jogger litt) på tredemølle og prøver litt forskjellige vektapparater. Noen som vet? 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/16023-kvalm/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
John Gunnar Oppheim, Instruktør Skrevet 19. januar 2001 Del Skrevet 19. januar 2001 Hei, kvalme og svimmelhet er typiske tegn på at du er helt ute av form og ikke vant til den aktiviteten du holder på med. Ro ned treningen din til det nivået kroppen kan takler, og symptomene vil forsvinne. 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/16023-kvalm/#findComment-74695 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Nytrent Skrevet 20. januar 2001 Del Skrevet 20. januar 2001 Hei, kvalme og svimmelhet er typiske tegn på at du er helt ute av form og ikke vant til den aktiviteten du holder på med. Ro ned treningen din til det nivået kroppen kan takler, og symptomene vil forsvinne. Dersom jeg fortsetter i samme (lave?!) tempo - vil kroppen venne seg til dette, og symptomene forsvinne på samme måte? Eller det det et tegn på at kroppen ikke klarer dette, og ber deg roe ned? Føler selv at jeg ikke "gir for mye gass", men.... 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/16023-kvalm/#findComment-74946 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.