yatzy Skrevet 22. januar 2001 Del Skrevet 22. januar 2001 Har pådradd meg senebetennelse i underarm(ene) før jul. Utløst pga for stor belastning med bruk av PC kombinert med aktiv styrketrening. Holder på med Voltaren-kur, og er noe bedre. Bruker også nedkjøling av armene i håp om at det skal hjelpe. Virker som om betennelsen sitter hardt i håndleddene. Hvordan og når bør jeg begynne med opptrening? Hva er "farligst" - begynne med PC-bruk eller styrketreningen? Begge deler er uhyre viktig, men jeg er redd for å begynne feil og forverre tilstanden. Hvis Voltaren ikke klarer å ta knekken på betennelsen, vil du da tilråde kortisonsprøyte? Jeg har brukt Voltaren nå i ca 14 dager. 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/16371-senebetennelse-og-styrketrening/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
elieli Skrevet 22. januar 2001 Del Skrevet 22. januar 2001 hei,vill bare si at jeg ble verre av voltaren.... har det samme som deg,bare litt verre.det som har hjulpet meg er akupunktur og fysoterapi. lykke til! hilsen eli 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/16371-senebetennelse-og-styrketrening/#findComment-75926 Del på andre sider Flere delingsvalg…
John Gunnar Oppheim, Instruktør Skrevet 26. januar 2001 Del Skrevet 26. januar 2001 Hei, ta en titt på denne: http://www.trim.no/skader.htm 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/16371-senebetennelse-og-styrketrening/#findComment-77681 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.