"Glemmer" å puste - hyperventilerer, gisper..

[Moraki]

Jeg vet ikke hvorfor, men nå i det siste har jeg "gispet", hivd etter pusten mange ganger daglig. Isteden for å puste inn og ut, har jeg mange dager i løpet av dagen plutselig pustet dobbelt innover før jeg puster ut igjen. Vet ikke om dette var så godt forklart, men det er akkurat som jeg hiver etter pusten to ganger før jeg puster ut igjen.

Når man har grått lenge og har "tatt seg inn" igjen, vet jeg det er vanlig å få sånne "gisp", men jeg har ikke grått i disse tilfellene.

Noen som vet hvorfor jeg gjør sånn?

[Gjest Minnies]

Du går vel og holder pusten uten helt å merke det.

Jeg har gjort det når jeg har vært i langvarig spenning/fortvilelse.

[Moraki]

Du går vel og holder pusten uten helt å merke det.

Jeg har gjort det når jeg har vært i langvarig spenning/fortvilelse.

Det høres riktig ut, for jeg er i spenning og fortvilelse store deler av dagene mine. Er kanskje derfor.

[cathlin]

Det høres riktig ut, for jeg er i spenning og fortvilelse store deler av dagene mine. Er kanskje derfor.

Husk å puste!

[Gjest engel (har med kake, vin, og litt eddik)]

Det høres riktig ut, for jeg er i spenning og fortvilelse store deler av dagene mine. Er kanskje derfor.

ut og gå tur - hvis du kan?

[Moraki]

Husk å puste!

Lurer på hvordan jeg i det hele tatt klarer å glemme å puste...?

[cathlin]

Lurer på hvordan jeg i det hele tatt klarer å glemme å puste...?

Det har sannsynligvis med spenninger å gjøre. Hvis du er anspent holder man pusten mer inne ofte uten å legge merke til det selv.

[Lucretia]

Lurer på hvordan jeg i det hele tatt klarer å glemme å puste...?

Jeg besvimte en gang fordi jeg glemte å puste, ifølge helsesøster. Skummelt. Men det er ikke noe jeg gjør til vanlig. Det skyldtes vel sprøyteskrekk (6.klasse-sprøyta).

[Gjest Ugga Bugga]

Pust dypt og rolig inn og ut med magen.

Meld deg paa Yoga-kurs. Da laerer du pusteteknikk.