Selvmordstanker

[Gjest (Anonymous)]

Jeg har dem omtrent hele tiden nå. De er ikke fremst i bevisstheten hele tiden, men de er der. Om jeg tror de er borte før jeg sovner så drømmer jeg om det.

Horfor er det sånn?

Jeg planlegger hvordan selv når jeg ikke føler meg spesielt deprimert.

Er det noe å bry seg om?

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Selvsagt er det noe å bry seg om.

Om du ikke allerede er i terapi, bør du søke deg til det.