Gjest Hidis Skrevet 27. januar 2001 Del Skrevet 27. januar 2001 Hei. Eg er en jente som speler aktivt volleyball. Første helga i november(00) var eg på ein volleyballkamp og spelte. Eg trakka over med hele utsiden av foten. Nå er det januar/ snart februar (01), og enda har eg vondt(ikke mye). Eg kjenner smertene av og til. Her forleden var eg å bada i basseng, og då kjente eg det i foten. Kor lenge tar det før det har "lega" seg? Eg har kjøpt sånn blå ankelstøtte, og det hjelper veldig. Holder det varmt og eg kjenner ingenting når trener. Men det eg lurte på kor lenge tar det før det er heilt i orden. ???? 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/17079-ankelforstuing/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
John Gunnar Oppheim, Instruktør Skrevet 28. januar 2001 Del Skrevet 28. januar 2001 Hei, det er ikke godt å si hvor lang tid dette vil ta. Det er avhengig av hvorvidt skadestedet for nok hvile, eller om belastning setter ned farten på innhenting. Merker du at det har blitt bedre med den aktiviteten du nå har, da vet du at du er på rett vei. På siden http://www.trim.no/ finner du mye stoff om lignende temaer. Velkommen tilbake på http://forum.doktoronline.no/forum/20/ med flere spørsmål 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/17079-ankelforstuing/#findComment-78056 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.