Hvordan oppmuntre en person med depresjon?

[ETH-Lei]

Takk, det var godt å høre.

Jeg er enig selv. Er godt å vite at jeg har folk rundt som vil støtte meg selvom jeg ikke nødvendigvis vil ta den imot. Men jeg forstår "deprimert med mange tanker" også.

Jeg HATER å høre hvis jeg forteller om noen av tankene mine når jeg er deppa at "det er noe alle får" eller "det er bare DU som kan fikse det".

Jeg får så sinnsykt dårlig selvtillit av det ettersom jeg selv føler at jeg burde greie å fikse det selv, men også vet at jeg ikke greier det, for jeg har prøvd 1000 ganger, med 100 forskjellige teorier og strategier. "Nyttige råd og tips fra omverdenen."

Men bare det å være der, er ikke provoserende for meg, bare veldig fint. Bare være der, ikke prøve å fikse noe som helst.