Puls

[Sprinter_86]

pulsen min gjekk seinare ned etter ei intervalltrening enn kameraten min sin puls. eg trener 5 ganger i veka, kameraten min omtrent ingenting. Betyr det nødvendigvis at han er i beire form enn meg når pulsen hans gjekk ned meir enn min???

[John Gunnar Oppheim, Instruktør]

Hei,

pulstall kan ikke direkte sammenlignes da pulsen varierer med individuelle faktorer. Men hastigheten på pulsfallet gir en god indikasjon på formen man er i, og på om treningsøkten var hard, og hvor mye den tok på.

På siden http://www.trim.no/ finner du mye stoff om lignende temaer. Velkommen tilbake på http://forum.doktoronline.no/forum/20/ med flere spørsmål. Epost: [email protected]