Innestengt sinne

[Gjest sinne]

Hvordan blir jeg kvitt dette/får jeg det ut?

[maire]

Vet ikke om det vil funke for deg, men jeg får ut en del ved å skrive, sykle, gråte eller sette meg i bilen med musikk på full guffe og gaule ut for full hals..Dette er de variantene jeg benytter som ikke skader noen i alle fall.

[Kathla]

Hard trening har funket ganske bra for meg.Driver med kampsport.

[bugge -jenta]

Enig med de andre gode forslagene. Sinne kan også gradvis komme ut ved snakking/terapi. I det siste (Kremt..Det har tatt noen år) har jeg begynt å bli ganske så sinna innimellom når jeg ligger hos terapeuten min.(hos, ikke med) Men en venninne/kjæreste kan også brukes.

[threzi]

Det er vel mulig å bli kvitt det. Jeg har også innestengt sinne. Vender alt mot meg selv, noe jeg får beskjed om å ikke gjøre...

Håper du får ut sinne ditt etterhvert... Det skal vist være godt har jeg hørt...

lykke til

klem