Ego-styrke

[Zippi]

Noen som kan forklare meg hva ego-styrke er ?

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Jeg klipper litt fra et tidligere innlegg og legger til litt:

Jeg-et/ego er den fornuftige, rasjonelle delen av oss selv. Den består blant annet av dette:

Evnen til realitetstesting. Dvs i hvilken grad vi oppfatter verden slik den er (og ikke slik vi ønsker, føler eller tror den er).

Evnen til å utsette behovstilfredsstillelse der dette er hensiktsmessig. Eller evnen til å ta på oss et ubehag i dag for å oppnå en fordel senere.

Evnen til å opprettholde en høy funksjon også i motgang.

Frustrasjonstoleranse. Dvs tåle å bli frustrert og skuffet uten å regrediere (bli barnslig) eller tape funksjon.

Evnen til å opprette og vedlikeholde et stabilt selvbilde.

Evnen til å skaffe seg positive opplevelser og erfaringer fra det miljø en til enhver tid befinner seg i. Altså ikke være avhengig av at andre skal skaffe en glede, opplevelser osv.

Intelligens.