Den plagsomme ryggen

[gutt26]

Hadde en kollaps (tror det var det kiropraktoren kalte det)i ryggen for 5-6 år siden, og har hatt smerter periodevis etter dette, ikke ofte, men et par ganger i året kanskje. Det som jeg lurer på da er: hvem skal jeg oppsøke? kiropraktor eller fysioterapaut, har også prøvd "alternativ" behandling med en thailansk dame uten stor suksess. Alle har sine forklaringer på hva som er galt, kiropraktoren sier det er ledd som er ute av stilling, fysioterapauten sier det er muskelknuter, og thaidamen sa det var begge deler. Hvem skal jeg tro på? Kan jeg gjøre noe for å forebygge dette? En kamerat av meg bruker å henge i taket etter føttene, og sier dette er er bra, for da strekker du ut musklaturen, stemmer dette? Har du noen råd?

På forhånd takk, hilsen gutt26

[John Gunnar Oppheim, Instruktør]

Hei, ta en titt på disse:

http://www.trim.no/artikler/belastningsskader.htm

http://www.trim.no/skader.htm