Unnvikende? NHD

[Gjest tør ikke bruke siggen min nå, jeg]

Jeg har visst sterke unnvikende trekk. I alle fall står det det i journalen min. For mange år siden fikk jeg en gang diagnosen engstelig/unnvikende pf

Nå lurer jeg på det. Jeg sitter egentlig og skal skrive en hovedoppgave. Problemet er det at jeg er redd. Jeg er skikkelig redd. Det er dødsteit, men jeg er skikkelig redd. Jeg tror jeg er redd for at jeg ikke skal få det til. At det ikke skal bli bra. At jeg ikke skal få skrevet noe osv. Derfor klarer jeg liksom ikke å sette meg ned å skrive. Jeg gjør alt mulig annet eller sover i steden. Hva er dette? Kan det være et tegn på unnvikenhet? Kan unnvikende pf også henspeile til slik unnvikenhet? Jeg gjør jo virkelig alt mulig (helst ingenting, men) for å unngå å sette meg ned å skrive. Så jeg lurer på om jeg har skjønt noe når jeg tenker at det kan være en del av den unvikende pf?

Kanskje et teit spørsmål, men

[Cilien]

Er det ikke egentlig å unnvike mennesker som menes med unnvikende personlighet? Og ikke det å unnvike å begynne på ting/gjøre ting? Kan være jeg ta feil.

Uanett kan det være lurt å oppsøke studieveileder der u studerer og høre om det finnes grupper for hovedfagsstudenter - det finnes ofte det, der dere kan snakke om studiemestring etc. Eller snakk med erfarne studenter. Den beste medisinen mot å ikke klare å sette seg ned å skrive.... er å sette seg ned å skrive!!! Det høres jo egentlig veldig teit ut. Men begynn gjerne på noe enkelt, noe som kanskje er ltt på siden. Eller skriv hva som helst, kanskje bare en side om hvorfor du ikke klarer å skrive eller om livet generelt. Skriv og skriv - til slutt er det mange som frir seg litt fra angsten ved det å skrive.

Husk også på at det du skriver i begynnelsen IKKE er den ferdige oppgaven - og det trenger ikke nødvendigvis å være tipp topp og kjempebra.

Pust inn - pust ut.