opp trening etter skade

[lissm]

hei. hva skjer med kroppen når man ikke har trent p.g.a en skade og så begynner å trene igjen ?

håper på svar så for som mulig siden dette trenger jeg svar på til en oppgave som skal leveres på skolen 05/02/01.

[jvb]

afhængig af inaktiviteten under sygdommen og aktiviteten bagefter genopbygger kroppen det tabte i løbet af 4-12 uger.

mvh

jvbruun

[John Gunnar Oppheim, Instruktør]

Hei, ta en titt på disse:

http://www.trim.no/artikler/belastningsskader.htm

http://www.trim.no/skader.htm