Slanketips ønskes

[Gjest blubba]

Hei!

Jeg skal slanke meg, trene opp min slappe, dvaske kropp som er full "fettbulker".

Jeg er en godtemoms og sliter derfor veldig. I tillegg er jeg bedagelig, men er motivert. Har til og med kjøpt meg abb på treningsstudio (!).

Kan noen gi meg noen råd for hvordan jeg skal legge opp det hele. Jeg ønsker å gå litt kjapt ned i vekt, selv om jeg vet at dette ikke er det beste, MEN jeg er utålmodig og ser jeg ikke resultater gir jeg opp...

Har hørt om Ripped Fuel. Er det noe som anbefales meg å prøve?

[livato]

Hvis du går inn på sidene til http://www.tren-hardt.com så er der nok av tips der. Blant annet kan du lese: " Er du fit eller fet?", og du kan sikkert finne mye annet nyttig. I tillegg kan du få tak i en brosjyre fra "Multipower",som heter Ernæring & Fitness, på en helsekostbutikk som fører kosttilskudd for trening. Der står det kjempemasse lurt. (kan også bestilles på tlf: 64836500.)

Hvis du vil at det skal gå fortere enn at du kan ordne det med sunne kostforandringer/trening så blir resultatet ditt som alle andre "utålmodige". Du blir like blubbete, eller kanskje mer etter en liten stund. DET går ihvertfall fort.

Selv har jeg hatt kjempeproblemer med godtesug og inntak av gedigne mengder med mat. Etter litt kostendringer og trening gikk jeg ned kjemperaskt.

En annen link er http://www.maxmuscle.com Der kan du finne mange "real people" som har forandret livet sitt i løpet av 12 uker.

[KingOfTheSauna]

Drikk masse vann og ta badstu! Det hjelper + tren godt

[John Gunnar Oppheim, Instruktør]

Hei,

det første kunne kanskje være å kvitte seg med nicket "blubba" ? Det er ikke noen positiv affirmasjon å bruke slike navn på seg selv, enten det skjer i det bevisste eller det ubevisste. Slanking begynner med holdningsendring. Du må først bestemme deg for at du vil, så prøve etter beste evne å tro at du skal, kan og greier, for deretter å begynne. Du gir deg selv selvfølgelig intet valg når du endelig begynner. Treningen skal du utføre lett.På siden http://www.trim.no/ finner du mye stoff om lignende temaer. Velkommen tilbake på http://forum.doktoronline.no/forum/20/ med flere spørsmål. Epost: [email protected]