brudd i ryggvirvel

[Gjest elb]

Jeg har et brudd i ryggvirvel L1. Dette er nå 6 uker siden. Jeg trente ca. 3 - 4 ganger i uken før dette skjedde - løping, skigåing, sykling samt aerobic. Kan jeg begynne å trene igjen nå og hva/hvilke øvelser kan jeg gjøre? MEGET takknemlig for et svar!

[Sverre Mæhlum, Lege]

Kjære elb

Jeg skjønner din utålmodighet. Men jeg kan ikke si deg om du kan trene uten å vite hva slags brudd du hadde. Er det et større brudd med sammensynkning av L1, er det nok for tidlig å trene i hvert fall løping. Om det derimot er et brudd i en tverrtagg eller et lite brudd i selve virvelen,uten at virvelen har falt sammen, kan du nok starte forsiktig. Jeg ville begynne med styrkeøvelser og sykkel før jeg startet med løping -- igjen avhengig av hva slags brudd du har hatt.

[Gjest elb]

Kjære elb

Jeg skjønner din utålmodighet. Men jeg kan ikke si deg om du kan trene uten å vite hva slags brudd du hadde. Er det et større brudd med sammensynkning av L1, er det nok for tidlig å trene i hvert fall løping. Om det derimot er et brudd i en tverrtagg eller et lite brudd i selve virvelen,uten at virvelen har falt sammen, kan du nok starte forsiktig. Jeg ville begynne med styrkeøvelser og sykkel før jeg startet med løping -- igjen avhengig av hva slags brudd du har hatt.

Tusen takk for svaret. Da jeg var på røntgen den 28.12., fikk jeg beskjed om at det var et kompresjonsbrudd i L1 og av bildene gikk det klart fram at selve virvelen var sammentrykt/hadde blitt flatere. Jeg har fortsatt noe smerte og blir fort sliten i ryggen av å sitte/stå for lenge. Jeg har hatt følelse i beina hele tiden.