Gjest stølingen Skrevet 8. februar 2001 Del Skrevet 8. februar 2001 Heisann! Trener på SATS, og begynner å kjenne stølheten i musklene mine! Dette er jo et tegn på at de jobber, og det er jo bra! Men det jeg lurer på er: Hvordan er det å trene når man er støl? Trener to ganger i uka (blitt et nytt og bedre menneske etter nyttår!) - og er stølheten kommer som regel dagen før jeg skal ha min andre treningsøkt. Er det "farlig" å trene muskler når man er støl?? 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/18505-st%C3%B8l/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
John Gunnar Oppheim, Instruktør Skrevet 8. februar 2001 Del Skrevet 8. februar 2001 Hei, Vil du være på den trygge siden, trener du ikke muskler med treningsverk i. Er du i veldig god form kan du gjøre dette 1-2 treninger. Deretter bør du hvile ut treningsverken. Å trene gjennom treningsverk kan raskt føre til belastningsskader.På siden http://www.trim.no/ finner du mye stoff om lignende temaer. Velkommen tilbake på http://forum.doktoronline.no/forum/20/ med flere spørsmål. Epost: [email protected] 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/18505-st%C3%B8l/#findComment-82694 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.