Deprimert før mensen

[Gjest Dido]

I noen år (3-4)har jeg vært jeg deprimert i ca. 1 uke før mensen: er 37 år: alt er bare negativt: jeg skjønner ikke hvorfor jeg lever. Var hos fastlegen i febr.-05 og ble sykemeldt i 3 uker pga utbrenthet, uten at hun tok noen prøver av meg. Har problemer m/å stå opp på morgenen for å gå på jobben. Ellers går jeg på kveldsskole 2 ganger i uken for å få mer utdannelse: noe jeg gleder meg til hver gang. Har alltid ellers likt å gå tur/være ute, men i det siste halve året har jeg hatt problemer med å komme meg ut/gjøre ting. Jeg gruer meg til å gjøre forskjellige/nye ting som jeg ikke gjorde tidligere og jeg føler at jeg ikke har energi og ikke orker ting: jeg føler meg redd. Kan noen hjelpe meg?

[Gjest Saigon]

Jeg var også deprimert før jeg fikk mensen helt til jeg begynte å ta vitaminer, sink og nattlysolje tabletter. Nå har jeg aldri humørsvinging før mensen bare jeg tar disse tablettene daglig, året rundt.

[Gjest PMS-jenta]

Du lider nok av sterk PMS og det kan være et helvete før mensen. Hvis du tar det opp med legen så kan det hende at p-piller kan hjelpe deg. p-sprøyte kan også ta bort noe av spenningene, men noen reagerer med å bli mer deprimerte på det også. Noen er visst mer disponert for PMS enn andre desverre. Studier har vist at de som holder seg i god fysisk form har minst PMS-plager