Hofter

[Sota]

Jeg trener en del ballspill ( håndball, innebandy + fortball ), men i den siste tiden har jeg begynt å få veldig vondt i hoftene etter trening. Det er ikke en intens smerte, men heller en følelse av mørbankhet f.eks at jeg har slått meg skikkelig. Det er ikke vanlig stølhet! Jeg har forsøkt å kjøpe meg nye sko fordi jeg tenkte at de andre sikkert var slitte, men det hjalp ikke. Noen som har noe forslag på hva dette kan være og hva jeg evnt. kan gjøre for å bli kvitt dette problemet?

[John Gunnar Oppheim, Instruktør]

Hei,

beskrivelsen din var ikke helt enekl å forstå, men det kan være at dette er en belastningsrelatert smerte. Se på disse artiklene om du kjenner igjen beskrivelsene:

http://www.trim.no/artikler/belastningsskader.htm

http://www.trim.no/skader.htm