hoven ankel

[Fredag]

Har hatt hoven høyre ankel i nærmere 4 uker, uten at jeg har forstuet foten (ihvertfall ikke merkbart). Foten er stiv og verker litt innimellom, særlig hvis jeg har stått og gått mye. Hevelsen er verst om kvelden. Bør jeg gå til lege eller skal jeg bare vente videre og se? (Jeg er av hunkjønn og er 39 år. Normal vekt.) Jeg har brukt støttebandasje enkelte dager, uten at det ser ut til å hjelpe

Kan jeg trene i helsestudio, eller bør jeg ta en pause?

Takknemlig for svar

[Thor-Øistein Endsjø, barne- og idrettslege]

Fredag

Dette synes jeg klart at en lege bør se litt nærmere på evt. med en rtg.-us. Inntil dette er gjort, ikke bedriv fysisk aktivitet som belaster den vonde foten, men resten av kroppen kan du jo trene opp.!

[Thor-Øistein Endsjø, barne- og idrettslege]

Fredag

Dette synes jeg klart at en lege bør se litt nærmere på evt. med en rtg.-us. Inntil dette er gjort, ikke bedriv fysisk aktivitet som belaster den vonde foten, men resten av kroppen kan du jo trene opp.!