Gjest malubaha Skrevet 9. februar 2001 Del Skrevet 9. februar 2001 Hei!! Jeg har tatt av meg noen kilo de siste mnd pga trening og bra kosthold..ER veldig fornøgd med kroppen som når den er nå, unntatt puppene. De har begynt å henge syns jeg, og jeg lurte på om det går ann å få fastere pupper ved å trene brystmuskler, slik at de ikke henger, men blir strammet opp??? er det noe annet jeg kan gjøre? takknemlig for svar!! 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/18619-brysttrening/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Christina Skrevet 9. februar 2001 Del Skrevet 9. februar 2001 Hei! Det er såvidt jeg vet, ingen muskler som "holder brystene oppe" - men bare huden.. Den eneste jeg vet (men overrask meg gjerne!) som kan hjelpe, er rett og slett å rette seg mer opp når en går og sitter. Brystene i seg selv, forandrer seg jo ikke, men det ser sånn ut - og det hjelper jo litt det også. Ved å trene brystmusklene kan du få større "brystkasse" - dvs det kan se ut som om du får litt større bryster, men siden det ikke er noen muskler som holder brystene oppe, finnes det vel heller ikke noe vidundermiddel eller -kur som løfter de heller.. (det finnes jo masse forskjellige kremer som skal stramme opp huden rundt brystene, slik at de blir løftet noe - men om det funker, det vet jeg ikke..)(det skal visst også hjelpe å dusje deg i iskaldt vann - huden skal visstnok "stramme seg", men det får være måte på hvor mye man skal lide for skjønnheten..) Du kan jo prøve å være flink til å smøre deg/de inn med fuktighetskrem osv osv - slik at huden blir mer elastisk, Det løfter ikke, men det kan forhindre at brystene blir mer "hengete". Tror dessverre det at (huden rundt)brystene blir litt slappere etterhvert er en ting vi bare må leve med..! Lykke til! 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/18619-brysttrening/#findComment-83053 Del på andre sider Flere delingsvalg…
neely Skrevet 9. februar 2001 Del Skrevet 9. februar 2001 Hei! Det er såvidt jeg vet, ingen muskler som "holder brystene oppe" - men bare huden.. Den eneste jeg vet (men overrask meg gjerne!) som kan hjelpe, er rett og slett å rette seg mer opp når en går og sitter. Brystene i seg selv, forandrer seg jo ikke, men det ser sånn ut - og det hjelper jo litt det også. Ved å trene brystmusklene kan du få større "brystkasse" - dvs det kan se ut som om du får litt større bryster, men siden det ikke er noen muskler som holder brystene oppe, finnes det vel heller ikke noe vidundermiddel eller -kur som løfter de heller.. (det finnes jo masse forskjellige kremer som skal stramme opp huden rundt brystene, slik at de blir løftet noe - men om det funker, det vet jeg ikke..)(det skal visst også hjelpe å dusje deg i iskaldt vann - huden skal visstnok "stramme seg", men det får være måte på hvor mye man skal lide for skjønnheten..) Du kan jo prøve å være flink til å smøre deg/de inn med fuktighetskrem osv osv - slik at huden blir mer elastisk, Det løfter ikke, men det kan forhindre at brystene blir mer "hengete". Tror dessverre det at (huden rundt)brystene blir litt slappere etterhvert er en ting vi bare må leve med..! Lykke til! Hei! Som ivrig medlem av SATS, trener jeg en del aerobic, og har fått følgende hekseråd av trenere når det kommer til brystene: - Bruk riktig sports-BH når du trener, hvis den ikke holder på brystene, kan du få strekkmerker i huden og puppene kan, som du sier, begynner å "henge" - Tren brystmuskulaturen! Å ta noen armbøyninger/ benytte seg av apparater som trener brystmuskulatyren hjelper! Dette vil faktisk synes dersom du gjør det et kvarters tid før du går på byen e.l.! - Sov med BH. Dette blir etter min mening litt for dumt, men jeg vet om mennesker som gjør det... *Koz* 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/18619-brysttrening/#findComment-83158 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Christina Skrevet 9. februar 2001 Del Skrevet 9. februar 2001 Hei! Som ivrig medlem av SATS, trener jeg en del aerobic, og har fått følgende hekseråd av trenere når det kommer til brystene: - Bruk riktig sports-BH når du trener, hvis den ikke holder på brystene, kan du få strekkmerker i huden og puppene kan, som du sier, begynner å "henge" - Tren brystmuskulaturen! Å ta noen armbøyninger/ benytte seg av apparater som trener brystmuskulatyren hjelper! Dette vil faktisk synes dersom du gjør det et kvarters tid før du går på byen e.l.! - Sov med BH. Dette blir etter min mening litt for dumt, men jeg vet om mennesker som gjør det... *Koz* Hei! Nå var det vel ikke meg som spurte om det du gav svar på, men greit nok.. Sove med BH er jeg helt avhengig av.. Blir helt øm og rar, hvis jeg ikke gjør det.. det spørs selvfølgelig litt på størrelse og selvfølgelig også på vanen, men... Ellers så er jeg enig i rådene dine.. En ordentlig sportsBH er kjempeviktig!! (iForm neste måned har en test, ellers er Champions Smoothsport (eller noe sånt) vinner av test på TV2hjelper deg- fås blant annet på Sportmann.no, uten at det var ment som noe reklame..) 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/18619-brysttrening/#findComment-83160 Del på andre sider Flere delingsvalg…
John Gunnar Oppheim, Instruktør Skrevet 9. februar 2001 Del Skrevet 9. februar 2001 Hei, trening vil ikke kunne strammme opp brystene direkte, da huden ikke er trenbar på denne måten som du ønsker. Det du kan gjøre, er å forebygge med å bruke en god sports-bh.Hei, Det er ikke godt å si hvor lang pause du trenger. Du bør ikke fortsette trening som gir økende ubehag og smerter. Når du er kvitt plagene må du bygge deg opp igjen til nivået du var på. På siden http://www.trim.no/ finner du mye stoff om lignende temaer. Velkommen tilbake på http://forum.doktoronline.no/forum/20/ med flere spørsmål. Epost: [email protected] 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/18619-brysttrening/#findComment-83214 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.