Gjest (Anonymous) Skrevet 12. februar 2001 Del Skrevet 12. februar 2001 Er det egentlig noen begrensning på hvor mye frukt og grønt man kan spise hver dag? 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/19054-frukt-og-gr%C3%B8nt/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest moroklump Skrevet 13. februar 2001 Del Skrevet 13. februar 2001 Det kommer an på om du tenker i baner av et normalt sunt kosthold, eller kosthold for en som slanker seg. I begge tilfeller kan man spise grønnsaker til det tyter ut av ørene! Grønnsaker er bare sunt. Mens frukt derimot bør man ikke spise ubegrenset av hvis man skal slanke seg, 2 for dagen holder. Hvis man ikke slanker seg kan man sikkert spise så masse frukt man vil, men det kan jo gi litt mageknip da... 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/19054-frukt-og-gr%C3%B8nt/#findComment-84466 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Janne Kvammen, Klinisk Ernæringsfysiolog Skrevet 13. februar 2001 Del Skrevet 13. februar 2001 Til anonymous Den eneste begrensningen på inntaket av frukt og grønnsaker er at det i tillegg skal være plass til andre matvarer, f.eks. kjøtt, fisk, egg, belgvekster, melkeprodukter og kornprodukter. Disse matvarene tilføre proteiner, fett, vitaminer, mineraler og sporsoffer som det lett kan bli lite av om man kun spiser frukt og grønnsaker. 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/19054-frukt-og-gr%C3%B8nt/#findComment-84836 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.