Egostyrke - NHD

[skrift]

Dette er ikke ment som masing, men jeg etterlyste "tiltak" for å øke egostyrken, slik du har beskrevet den i tidligere innlegg.

Karius og Baktus sa: "Vi vil ha loff med sirup på!"

Jeg sier: "Vi vil ha mer egostyrke!"

Men, NHD: hvordan, hvordan, hvordan?

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Jeg har tenkt mye på ditt spørsmål.

Svaret må være:

Dersom en er relativt sterk på mange av de nevnte områder, men svak på noen få, tror jeg det er mulig via egentrening å trene seg opp til mer styrke.

Har en derimot problemer på de fleste områder, har en ikke nok "fundament" til å komme i gang alene. Da tror jeg det er nødvendig å starte treningen/behandlingen hos en kompetent terapeut.

[skrift]

Jeg har tenkt mye på ditt spørsmål.

Svaret må være:

Dersom en er relativt sterk på mange av de nevnte områder, men svak på noen få, tror jeg det er mulig via egentrening å trene seg opp til mer styrke.

Har en derimot problemer på de fleste områder, har en ikke nok "fundament" til å komme i gang alene. Da tror jeg det er nødvendig å starte treningen/behandlingen hos en kompetent terapeut.

Takker for svaret ditt NHD.

Jeg går i psykoterapi, og snakket så vidt det var om egostyrke i forrige time... terapeuten skjønte godt hva jeg mente. Kanskje noe å utbrodere videre.