Kan en psykolog hjelpe meg med fobier?

[svt72]

Hei..

Jeg er en kvinne på 33 år samboer med 3 barn alder 1 -12 år.Jeg har siden jeg fikk barn vært plaget med fobier og litt angst ( tror jeg). Har hele mitt liv hatt klaustrofobi. De siste årene har det forverret seg.. jeg er redd for å fly, ta båt, tog, heis,innestengte rom uten vinduer( kino,teater ol).Jeg reagerer med kraftig hjertebank, svetter og blir jeg veldig redd får jeg fullstendig panikk og tror jeg skal dø( særlig på fly eller båt i uvær ol) Hadde jeg blitt innestengt i en heis eller et rom uten vindu er jeg redd for hvordan jeg hadde reagert, tror jeg hadde hyperventilert noe som har skjedd i forkant av en opersjon. Jeg er også redd når jeg er alene hjemme nattestid eller i en hytte på landet når det blir mørkt. Har også generelt dødsangst og har siden min far døde av kreft for noen år siden fått kreftangst.Alt dette hemmer meg og jeg forstår ikke hvorfor jeg har det slik og kan en psykolog hjelpe.Føler fobiene blir sterkere og mer av de.Har opplevd at min far døde, andre nære dødsfall og vært gjenneom en skilsmisse og abort de siste 5 årene. kan slike ting påvirke, fremkalle fobier og angst. Finnes det noe hjelp?

[Gjest mij]

Jeg tror fobier er noe av det "enklere" å kurere, hvis jeg ikke husker helt feil av hva jeg tidligere har lest.

Tok et søk på Google, her er resultatene. Finnes sikkert mer med andre søkeord.

http://www.google.com/search?hl=no&q=kurere+fobier+&btnG=S%C3%B8k&lr=lang_no

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Ingen kan hjelpe bedre mot fobier en gode psykologer som behersker kognitiv terapi.

Med en så gjennomgripende angst for det meste, må du imidlertid ha begrensede forventninger til hva det er mulig å oppnå.