Hva gjør dere når selvtillitten er på bånn?

[Gjest Timari]

i de periodene man føler seg mislykket og lite verdt. Hva slags strategier har dere for å snu slike negative tankebaner?

har nettopp kommet inn i en slik bane. har begynt på et studium hvor jeg nesten ikke kjenner noen andre, og hvor andre har helt forskjellig bakgrunn enn meg. Jeg er redd for at jeg skal dumme meg helt ut i noen av komponentene i faget og at jeg ikke skal bli kjent med noen.

Så er jeg misfornøyd med at jeg ikke klarte å få så god karakter som jeg ønsket på eksamen og dermed ikke kom inn på mitt førstevalg.

Hvordan ville dere tenkt for å få snudd en slik tankegang som jeg beskriver?