Muskler veier mer enn fett?

[Moraki]

Jeg synes hverken jeg er fet eller slubsete, får alltid høre at jeg har en kjempeflott figur og at folk misunner meg for kroppen min, men nå er saken slik at _vekten_ plager meg. Altså, de fleste veier det samme som meg som jeg kjenner (tynn til vanlig tynn) Jeg bruker størrelse 34 eller 36 i vanlige bukser, noe som er gjennomsnittelig tynt.

Men hvorfor har jeg da en vekt som tilsier noe annet? Vekten er ikke såå stor da, det er jeg som overdriver. Jeg er veldig sterk, bokser endel og har alltid hatt adrenalin-kick som betyr at jeg visstnok er i stand til å slå i hjel en voksen mann med beina (hva nå enn det betyr)

Så, betyr dette at grunnen til at vekten ikke stemmer med min kropp er fordi jeg har mest muskler?

[Gjest haizz]

hva veier du da?

jeg veier 52 og jeg er feit.

[birdie]

Muskelvev har større tetthet enn fett, derfor veier en veltrent person mer enn en som tilsynelatende er like slank, men utrent. Du kan (grovt) sammenligne det med en terning av bly og en like stor terning av isopor - de vil jo ikke veie like mye.

En badevekt er et svært dårlig redskap for å måle form og figur! Benytt målebånd, eller gjør som meg - sjekk klesstørrelsen.

[Gjest meg]

ja, sikkert

[Janne Kvammen, Klinisk Ernæringsfysiolog]

Hei Moraki

Muskler veier mer enn fett per volumenhet. Det betyr at vekten er høyere hos en person med høy andel muskelmasse. Vekten er bare et tall, og det beskriver ikke hele sannheten.