Tvangstanker

[Gjest emiols]

Jeg er en kvinne på 36 år og har i veldig mange år slitt med tvangstanker. Disse tankene trodde jeg i veldig mange år var angst, men har skjønt i de senere år at dette rett og slett er tvangstanker. Det som er vanskeligst for meg er å kjøre bil og da spesielt hvis jeg skal ha noen med meg. Jeg mister kontakten med meg selv og har store problemer og føler at jeg mister helt kontrollen over mine hender og kropp. Dette er så sterkt at jeg ikke utsetter meg for disse situasjonene og kan grue meg i mange dager hvis det forventes at jeg skal kjøre. Det er også helt utenkelig for meg å skulle kjøre over en høy bro. Da får jeg fullsendig panikk. Kan ikke helt definere hva jeg er redd for, men det blir ekstra sterkt hvis det er lyst og fint vær. Da føler jeg meg så liten og redd!. Denne følelsen har jeg også hvis jeg står ute og det er åpent rundt meg, mister liksom meg selv. Har prøvd det meste, men sliter fremdeles med disse vonde og snikende tankene.

[Dory]

Kjære deg:)

Det finnes god hjelp mot tvangstanker.

Behandlingen heter kognitiv terapi med eksponering.

Ta kontakt med legen din:)

Dersom du skal søke på dette på nettet, kan du også bruke ocd.

Ta også gjerne en titt på www.ananke.no

Det er en støtteside for folk med ocd og pårørende.

Lykke til!!

Vennlig hilsen,