hjelp

[Gjest jente_18]

hei.jeg vet atjeg ikkehar spiseforstyrrelser,men jeg går rundt å tenker på vekta mi hele dagen.det går nesten ikke en time uten at jeg tenkerpå det, og jeg blir gal! men jeg har egentlig grunn til det også,for bare på 1-2 måneder har jeg lagt på meg 6 kg.jeg mener,åssen går det ann så fort??jeg spiser ikke noe spesielt mere. så nå har jeg begynt å trene i håp om å gå ned 10 kg.men det er vanskelig og jeg blir deppa bare av og tenke på det.jeg trener fra 5-8 ganger i uka,men har fremdeles ikke gått ned et eneste gram.jeg har bare gått opp i vekt!!åssen er det mulig???? veier muskler mer enn fett eller noe sånt? nå veier jeg 62 kg, og er bare 170 høy!!! jeg skal ned til 50 kg, men det hjelper jo ikke med trening hvis jeg bare legger på meg..... please svar!

[Gjest Elice]

Det kan hende at noe av det er væske? Går du på p-piller? Det kan også gi en vektøkning. vet ikke hva grunen til din vektoppgang kan være...ja ja dette var nå egentlig ikke noe svar..

[Gjest ragazza]

Du HAR et forstyrret forhold til kropp og vekt hvis du synes 62 kilo er altfor mye, og vil veie anorektiske 50! Ta livet ditt tilbake, trapp ned litt på treningen og vær glad du er slank og forhåpentligvis ikke enda har en SF... Ser du ikke alle skjebnene her som har endt opp i det helvetet de er nå, fordi de en gang tenkte omtrent som deg (mange)?

[Gjest Vi21]

Er du sikker på du ikke har et snev av SF? Virker i alle fall ikke som du har det helt bra i forhold til kroppen din. Du bør få noen å snakke med, helst før problemet utvikler seg og vokser seg større.

De kilo du nevner til din høyde er da langt ifra for mye.

Og JA, muskler veier mer enn fett!!

[Laila Sundgot Schneider, Lege]

Kjære jente_18! Du har allerede fått mange fornuftige svar, som jeg også støtter opp om. Tenker at det er viktig at du selv kanskje innser at du har et forstyrret bilde til vekt, kropp og utseende. Det er ikke "unormalt" å gå opp i vekt 6-8 kilo over en relativ kort periode dersom en har en spiseforstyrrelse med varierende spisemønster, ofte kan dette skyldes væskeansamling i kroppen. Det kan også være andre medisinske årsaker til en rask vektøkning, men som regel skyldes det en kombinasjon av for mye mat (ofte feil sammen satt mat)og liten fysisk aktivitet. Jeg vil råde deg til å kontakte en ernæringsfysiolog som kan hjelpe deg med å sette opp en kostplan tilpasset ditt behov. Du kan også få hjelp under forum for ernæring her på DOL.