Legen: Rense kroppen/faste

[Gjest Nina]

Jeg føler meg så tung i kroppen, uvel og ekkel.

Kanskje ville det være en ide å rense kroppen?

Har hørt at man drikker et eller annet og spiser lite / ingenting i en periode. Kunne tenkt meg å prøve det men er litt i tvil om det er lurt?

Er litt i ubalanse psykisk, kan en slik kur går utover psyken?

takkn. for svar..

[Gjest fanta]

En venninne av meg gikk en liten periode på en fastekur som hun kjøpte i en helsebutikk. Husker dessverre ikke hva den het...Men den bestod av masse gress-te som hun skulle drikke hver dag ovs, hensikten var visst å "spyle" gjennom hele systemet og bli kvitt allle unødvendige avfallsstoffer i kroppen. Kuren varte ikke så lenge, og hun fikk veldig god energi etterpå. Tror ikke det er usunt å gjøre noe slikt over en kort periode, hun har bestemt seg for å ta denne kuren en gang i året for å rense kroppen litt.

Spør i en helsebutikk, så får du sikkert vite mer om det!

[Gjest bakvendtland]

En venninne av meg gikk en liten periode på en fastekur som hun kjøpte i en helsebutikk. Husker dessverre ikke hva den het...Men den bestod av masse gress-te som hun skulle drikke hver dag ovs, hensikten var visst å "spyle" gjennom hele systemet og bli kvitt allle unødvendige avfallsstoffer i kroppen. Kuren varte ikke så lenge, og hun fikk veldig god energi etterpå. Tror ikke det er usunt å gjøre noe slikt over en kort periode, hun har bestemt seg for å ta denne kuren en gang i året for å rense kroppen litt.

Spør i en helsebutikk, så får du sikkert vite mer om det!

høres ut som Tonidren - har ikke prøvd det selv, men leker med tanken.

[Gjest Nina]

høres ut som Tonidren - har ikke prøvd det selv, men leker med tanken.

Nå har jeg begynt med Tonidren:)

har nettopp vært i helsebutikken.

..smaker ikke så værst heller!

fordelen med denne er at man ikke trenger å faste, bare spise sunnere.

[Gjest bakvendtland]

Nå har jeg begynt med Tonidren:)

har nettopp vært i helsebutikken.

..smaker ikke så værst heller!

fordelen med denne er at man ikke trenger å faste, bare spise sunnere.

Fortell hvordan det har gått når kuren er over da, om du synes det er verdt pengene!

[Gjest Nina]

Fortell hvordan det har gått når kuren er over da, om du synes det er verdt pengene!

okey, I´ll do that!

[Janne Kvammen, Klinisk Ernæringsfysiolog]

Hei Nina

En fastekur bør kun gjennomføres dersom du har det bra. Det er ikke anbefalt dersom du er i psykisk ubalanse, er syk eller for tynn. Det er heller ingen gode bevis for at en fastekur er med på å "rense kroppen".