tørste

[null]

Hei.

Har den siste tiden drukket veldig mye vann, ihvertfall i forhold til hva jeg pleier å gjøre. Tror at jeg får i meg ca.1,5 til 2 liter pr.dag.

Men jeg er mer tørst nå enn jeg var tidligere da jeg ikke drakk like mye. Hvorfor ?

Jeg begynte ikke med denne vann-drikkingen fordi jeg var tørst, men fordi alle sier at det er så sunt, så jeg tror ikke at jeg har sukkersyke.

Har noen en god forklaring på dette ?

[Cumbria]

Hei!

Du blir tørst av å drikke vann! Mye vil ha mer! Kroppen din fryder seg over å bli skylt ren med masse deilig vann hver dag, og vil ha mer! To liter pr. dag er det minste du bør få i deg. Et tips til å variere vannet kan være å tilsette f.eks noen sitrondråper, litt eplecider-eddikk eller litt Rose's Lime eller lignende i vannet ditt.

Drikk i vei!

[Janne Kvammen, Klinisk Ernæringsfysiolog]

Hei null

Det er fint at du drikker 1,5 – 2 liter vann per dag. Grunnen til at du er mer tørst nå er sannsynligvis fordi du har vent deg til et høyere inntak av væske, på samme måte som man kan venne seg til å drikke for lite.