Gå til innhold

Anbefalte innlegg

Gjest kahaiza
Skrevet

Heisann!

Når jeg trener lenge i strekk får jeg salt utenpå huden..ser jo veldig mye ut..så det jeg lurer på-kan jeg spise mere salt når jeg trener hver dag i forhold til om jeg ikke hadde trent?

Thor-Øistein Endsjø, barne- og idrettslege
Skrevet

kahaiza

Selv om du trener mye og hardt, holder det gjerne med det saltet du får ved et allsidig kosthold. Noe annerledes blir det til sommeren eller ved trening i varmen i Syden. Da er det fornuftig å spise litt ekstra salt mat daglig. Ved sterk varme i det daglige, øker både væske- og salt-tapet betraktelig.

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...