Sliter m Angst og Depresjon..

[Angel841365380948]

Hei! Jeg er ei jente på 21 som sliter med Depresjon i perioder.. Det jeg synes er vanskligst med min depresjon er at jeg ikke klarer å finne ut hva som egentlig skjer m meg. Altså hva som gjør til at jeg blir så deprimert.. Av depresjonen får jeg også angst, pga at jeg ikke klarer å styre følelsene, tankene og handlingene mine selv.. Det er fryktelig ekkelt. Er det mange som har det sånn? Hva kan grunnen være? Klarer ikke ved å se tilbake på fortiden om det er noe som har hendt som utløser dette. Hjelp meg?

[frosken]

Det trenger ikke å være noe som har skjedd med deg som er årsaken til din angst og depresjon; hjernens kjemi kan forårsake dette alene.