Prøver å studere, men..

[Gjest Lese litt nå, eller?]

Jeg er sykemeldt nå og i ferd med å søke 50% midl uføretrygd pga psykiske plager.

Har tidligere avsluttet utdannelse. Planen er at jeg skal inni arbeid med bistand 50% med aetat. Har meldt meg opp til en eksamen til våren nå, som jeg skal ta opp igjen. Men noe gjør at jeg aldri får lest.

Det er jo dette jeg ønsker. Men det er som om kroppen min har nullstilt seg nå etter år med krav og forventninger..

Og det er jo bare å lese på egenhånd, ikke verre enn det, men likevel.. jeg rangler til sent på natt og står opp sent. Og vips er det kveld og det er for sent til å lese i dag.

Er ikke noe stolt av meg selv akkurat

Hva kan jeg gjøre (små ting.) for å klare dette her...? Er veldig sårbar for stress nå, så kan ikke være så veldig ambisiøst.. (som at jeg skal stå opp veldig tidlig hver dag og lese i 7 timer på rad osv)..

men hvordan klare å komme meg gjennom pensum..

tips mottas med takk..

[Gjest I samme situasjon]

Hei!!

Det høres ikke ut som det er riktig tidspunkt for deg å lese til en eksamen. Er dette en eksamen du må ta nå? Er det en del av atføringsopplegget ditt?

Det er ofte energikrevende å være i den situasjonen du er i. Det kan høres rart ut for andre som ikke er der. Mange vil påpeke at en har jo mer enn nok av tid.(og det har en jo i realiteten) men det å ikke vite om du blir delvis ufør, og ikke vite for hvor lenge, og ikke vite hva du skal jobbe med, og ikke vite, og ikke ha kontroll, krever en for mer energi enn det en kanskje er klar over selv.

En eksamen kan utsettes, hvis du ikke føler du klarer det nå.

Hvis du allikevel velger å presse deg, bør du være klar over at det kan forverre situasjonen din.

Du kan jo forsøke med mer regelmessig døgnrytme, hvis du klarer. Forhåpentligvis får du mer energi nå når det blir lysere.

Lytt til deg selv, og gjør det som du tror du kan klare å gjøre uten at det går på bekostning av helse.Det er mitt råd:-)

Lykke til

[Gjest Lese litt nå, eller?]

Hei!!

Det høres ikke ut som det er riktig tidspunkt for deg å lese til en eksamen. Er dette en eksamen du må ta nå? Er det en del av atføringsopplegget ditt?

Det er ofte energikrevende å være i den situasjonen du er i. Det kan høres rart ut for andre som ikke er der. Mange vil påpeke at en har jo mer enn nok av tid.(og det har en jo i realiteten) men det å ikke vite om du blir delvis ufør, og ikke vite for hvor lenge, og ikke vite hva du skal jobbe med, og ikke vite, og ikke ha kontroll, krever en for mer energi enn det en kanskje er klar over selv.

En eksamen kan utsettes, hvis du ikke føler du klarer det nå.

Hvis du allikevel velger å presse deg, bør du være klar over at det kan forverre situasjonen din.

Du kan jo forsøke med mer regelmessig døgnrytme, hvis du klarer. Forhåpentligvis får du mer energi nå når det blir lysere.

Lytt til deg selv, og gjør det som du tror du kan klare å gjøre uten at det går på bekostning av helse.Det er mitt råd:-)

Lykke til

Takk for svar!

Merker at jeg gjør på lite konkret, men at jeg blir veldig fort sliten. Lett å ta seg vann over hodet når det er sånn.

Den eksamen jeg tar nå, er en jeg strøk på. Jeg meldte meg opp til den, men det går kanskje an å melde seg av igjen? Kan undersøke...Man får jo bare tre sjanser på å stå. Dumt om jeg skulle stryke for 2.gangen bare fordi jeg ikke er klar til å fortsette studiene.

[soleil]

Takk for svar!

Merker at jeg gjør på lite konkret, men at jeg blir veldig fort sliten. Lett å ta seg vann over hodet når det er sånn.

Den eksamen jeg tar nå, er en jeg strøk på. Jeg meldte meg opp til den, men det går kanskje an å melde seg av igjen? Kan undersøke...Man får jo bare tre sjanser på å stå. Dumt om jeg skulle stryke for 2.gangen bare fordi jeg ikke er klar til å fortsette studiene.

Hvor lenge er det til eksamen, da?

Stort og vanskelig pensum eller er det overkommelig?

Har du noen studiekamerater som du kan jobbe sammen med mot eksamen?

Hva med å se over pensum, se hvor mye det er opp mot den tida du har til rådighet og prøv å sett opp en realistisk plan? For eksempel del opp pensum i teamer og ha en deadline for når du skal være ferdig med de ulike teamene. Skriv ned hva du skal gjøre, når og hvordan.

Belønn deg selv. Ta pauser. Gjør andre ting. Men les og studer litt hver dag.

Ta vare på helsa di så godt du kan oppi det hele. En eksamen betyr ingenting i det store og hele i forhold til helsa.

Hvis du har en dårlig periode eller tror eksamen kan ta knekken på deg så prøv å få det utsatt.

Lykke til!

[frosken]

Start med å lese to timer daglig. Ikke tillat deg å gå ut av leiligheten før du har lest to timer.

[Gjest I samme situasjon]

Takk for svar!

Merker at jeg gjør på lite konkret, men at jeg blir veldig fort sliten. Lett å ta seg vann over hodet når det er sånn.

Den eksamen jeg tar nå, er en jeg strøk på. Jeg meldte meg opp til den, men det går kanskje an å melde seg av igjen? Kan undersøke...Man får jo bare tre sjanser på å stå. Dumt om jeg skulle stryke for 2.gangen bare fordi jeg ikke er klar til å fortsette studiene.

Tror du ikke du kan klare eksamen, ville jeg heller ha utsatt den, enn å stryke.

Du kan jo avvente noen uker fremover og se. Hvis du klarer å lese litt, er det jo ikke bortkastet, hvis du velger å ta eksamen ved en seinere anledning.

Når brikkene faller litt mer på plass, kommer nok energien tilbake:-)

[Gjest Lese litt nå, eller?]

Start med å lese to timer daglig. Ikke tillat deg å gå ut av leiligheten før du har lest to timer.

Takk for svar:)

Jeg sløser vekk masse tid når jeg står opp (en eller annen gang i løpet av dagen).

To timer er overkommelig. Når jeg har en ytre grense på det. Kan se frem til at jeg kan gå ut etterpå, eller være hjemme og gjøre det jeg vil senere.

Føler det er litt viktig for meg at det går fremover med det jeg ønsker. Men det blir tabbe om jeg stryker en gang til. Da har jeg bare et forsøk til..

[Gjest Lese litt nå, eller?]

Tror du ikke du kan klare eksamen, ville jeg heller ha utsatt den, enn å stryke.

Du kan jo avvente noen uker fremover og se. Hvis du klarer å lese litt, er det jo ikke bortkastet, hvis du velger å ta eksamen ved en seinere anledning.

Når brikkene faller litt mer på plass, kommer nok energien tilbake:-)

Får håpe det. Skal tenke litt på det. Se om jeg klarer å lese litt

[Gjest Lese litt nå, eller?]

Hvor lenge er det til eksamen, da?

Stort og vanskelig pensum eller er det overkommelig?

Har du noen studiekamerater som du kan jobbe sammen med mot eksamen?

Hva med å se over pensum, se hvor mye det er opp mot den tida du har til rådighet og prøv å sett opp en realistisk plan? For eksempel del opp pensum i teamer og ha en deadline for når du skal være ferdig med de ulike teamene. Skriv ned hva du skal gjøre, når og hvordan.

Belønn deg selv. Ta pauser. Gjør andre ting. Men les og studer litt hver dag.

Ta vare på helsa di så godt du kan oppi det hele. En eksamen betyr ingenting i det store og hele i forhold til helsa.

Hvis du har en dårlig periode eller tror eksamen kan ta knekken på deg så prøv å få det utsatt.

Lykke til!

Hei

er dessverre ikke viljen det står på, men, vet ikke..blir lett sliten for tida. Men en dag satt jeg meg ned for å lese og det gikk så bra at det:)

så kanskje jeg bare trenger å pushe meg selv litt.?

[soleil]

Hei

er dessverre ikke viljen det står på, men, vet ikke..blir lett sliten for tida. Men en dag satt jeg meg ned for å lese og det gikk så bra at det:)

så kanskje jeg bare trenger å pushe meg selv litt.?

Har ikke sans for å pushe på for hardt, men en god plan er viktig.

Hvis du er sliten er det antagelig ikke riktig å pushe på mer. Kanskje trenger du mer struktur og mer avkobling. Vet ikke hva du gjør utenom, jeg? Spiser du og sover du godt, da?

Praktiserer planer ift trening/slanking selv og det fungerer ganske bra for min del. (Enda jeg er et rotehue.)

Har litt erfaring med psykdom kombinert med studering. Skippertak, sitte oppe på natten, stress og bekymringer er ikke bra. Helsa går først er blitt mitt motto, en eksamen er faktisk ikke verdt en psykisk kollaps.

[frosken]

Takk for svar:)

Jeg sløser vekk masse tid når jeg står opp (en eller annen gang i løpet av dagen).

To timer er overkommelig. Når jeg har en ytre grense på det. Kan se frem til at jeg kan gå ut etterpå, eller være hjemme og gjøre det jeg vil senere.

Føler det er litt viktig for meg at det går fremover med det jeg ønsker. Men det blir tabbe om jeg stryker en gang til. Da har jeg bare et forsøk til..

Du har uansett ingenting å tape på å komme i gang med noe lesing; enten du går opp denne våren eller ikke.

Sjekk fristen for å trekke seg fra eksamen.

[Gjest Lese litt nå, eller?]

Du har uansett ingenting å tape på å komme i gang med noe lesing; enten du går opp denne våren eller ikke.

Sjekk fristen for å trekke seg fra eksamen.

Jeg har allerede lest pensum en gang før, fordi jeg tok eksamen og strøk. Skal sjekke fristen for å trekke meg. føler på kroppen min at jeg sliter litt med meg selv pga mye er uavklart. redd for å ikke klare meg økonomisk på attføringen bl.a.

men, det blir nok noe klarere nå snart tenker jeg hva jeg skal jobbe med i praksis. Håper det blir innen det fagfeltet jeg studerer:)